«Одна из самых сложных вещей, которые я делала в психологическом плане, — это попытаться сделать шаг назад и подумать: к чему это меня приведет? Если я расстроена, какие у меня есть варианты? Я могу сдаться, чего я делать не собиралась, или я могу продолжать плыть. И худшее, что может случиться, — это просто проплыть дольше. В таком психологическом состоянии ты настолько сосредоточена, что у тебя есть всего несколько вариантов, на которых нужно сосредоточиться, и ты просто выбираешь один и делаешь это. Это одна из вещей, которые мне нравятся в марафонском плавании, потому что, в конце концов, это становится очень целенаправленным, очень простым выбором. И это для меня облегчение. В повседневной жизни все гораздо сложнее, но в марафонском плавании в конце тебе просто нужно сосредоточиться и иметь несколько вариантов». — Ли Лин Юнг
«Я, конечно, физически устала, но благодаря своему опыту знала, как нужно распределять силы. День в проливе выдался довольно спокойным и приятным. Это также помогло немного сэкономить энергию, но для меня самым сложным был психологический аспект, потому что в голове начинают крутиться мысли: «А что, если я не финиширую?» И, находясь в воде так долго, ты начинаешь обманывать себя, забывая, что большинство людей не доплывают до мыса. Большинство преодолевают течение и высаживаются на берег. Но в тот момент я устала морально и физически, и подумала: «Вот и все, я не смогу», хотя на самом деле большинство успешных заплывов заканчиваются именно так. Так что это было настоящее испытание: на что способен мой разум в такой ситуации? Физически, выдержит ли мое тело? Что бы я сделала в такой ситуации, которая физически и психологически сложна и критична? Это был интересный способ выяснить, на что я способна». — Ли Лин Юнг
«Запасной вариант — сесть в лодку и сдаться, но я не собиралась этого делать, потому что прошла такой долгий путь. Худшее, что могло случиться, помимо того, что я не финишировала, — это, вероятно, то, что мне придётся плыть ещё немного. Поэтому я просто продолжила. К счастью, мне удалось преодолеть эти очень сильные течения, потому что я плыла во время так называемого весеннего прилива, когда течения сильные. Окна для плавания на самом деле приходятся на периоды с менее сильным течением. В тот раз течение было настолько сильным, что ты чувствовала огромный объём воды, несущий тебя в сторону. И поэтому нужно было стараться преодолеть это. И да, я плыла очень быстро. Это было интересно, потому что я думала, что знаю свои пределы, но оказалось, что я всё ещё могу плыть быстро даже после очень долгого заплыва. Так что это было интересно — проверять свои пределы как в умственном, так и в физическом плане». — Ли Лин Юнг
В этом эпизоде Джереми Ау рассказывает о том, как он стал первой женщиной из Юго-Восточной Азии, переплывшей Ла-Манш (13 часов, 34 км приливов и отливов), и о своем детстве.
Ключевые слова: Ли Лин Юнг, первая женщина из Юго-Восточной Азии, переплывшая Ла-Манш, 13 часов 34 км, морские приливы, путешествие детства, Сингапур, женщины, история основательницы
