«В наши дни вокруг нас так много ярлыков. Некоторые говорят, что у людей короткая концентрация внимания, что у них склонность к зависимостям или что они плохо управляют временем. Мы используем эти ярлыки, которые на самом деле вредят нам самим. Если вы верите в эти ярлыки, вы будете действовать соответственно, поэтому выберите хороший ярлык. Лучший ярлык — стать неотвлекаемым. Я выбрал это название, потому что оно звучит как «несокрушимый». Это должно быть прозвище, которое вы можете использовать, чтобы сказать, кто вы есть». — Нир Эяль
«Основатели компаний, которые давно работают в этой индустрии, знают, что делать. Это требует постоянных усилий. Секрет хорошей жизни заключается в том, чтобы вкладывать время в правильные сферы своей жизни в соответствии со своими ценностями. Многие люди скупы на деньги, но когда дело доходит до времени, они просто его раздают. Должно быть наоборот, потому что вы всегда можете заработать больше денег, но вы не можете заработать больше времени». — Нир Эяль
«Большинство людей скажут, что противоположность отвлечения — это сосредоточенность. Это не совсем верно. Исходя из этимологии слова, противоположностью отвлечения является «тяга», то есть любое действие, которое тянет вас к тому, что вы собирались сделать. Оба слова имеют один и тот же латинский корень «trahere», что означает «тянуть». Тяга — это любое действие, которое тянет вас к тому, что вы собирались сделать, а отвлечение — это любое действие, которое отвлекает вас от того, что вы планируете сделать. Отвлечение — это действие, которое мы совершаем сами. Это зависит от намерения». — Нир Эяль
В этом эпизоде Джереми Ау рассказывает о том, как научиться не отвлекаться (управлять внутренними триггерами и брать на себя личную ответственность), о разнице между отвлечением и вовлечением, а также о том, как обуздать монстра технологий.
Ключевые слова: Освоение неотвлекаемости, Управление внутренними триггерами, Личная ответственность, Отвлечение против притяжения, Укрощение технологического зверя, США, Лидерство в мышлении
