«У меня биполярное расстройство, и до постановки диагноза я пережила немало трудностей. Меня арестовали за попытку самоубийства, и я потеряла двух друзей из-за самоубийства. Пережив этот ужасный, сложный период в своей жизни, я научилась справляться с ним и жить полноценной жизнью. Мой личный опыт дал мне много знаний и понимания в области психического здоровья, от стигмы, с которой мы сталкиваемся, до множества вещей, о которых мы просто не знаем. Это дало мне мотивацию поделиться тем, что я узнала, с большим количеством людей, чтобы они могли обратиться за помощью к специалистам в области психического здоровья, прежде чем будет слишком поздно». — Сабрина Оой
«Не секрет, что, какой бы системой поддержки ни обладали предприниматели, им все равно очень тяжело. Я справляюсь с этим, проявляя сострадание, особенно к себе. Каждый день я стараюсь выделять регулярные перерывы. Мне необходимо четко понимать, как выглядит моя система заботы о себе и поддержки, когда становится трудно. Практика самосострадания и обращение к психотерапевту или коучу, когда что-то идет не так, также очень важны». — Сабрина Оой
В этом эпизоде Джереми Ау рассказывает о жизни с биполярным расстройством и аресте за попытку самоубийства, о превращении увлечения в стартап и о том, как справляться со стрессом у основателей компаний.
Ключевые слова: биполярное расстройство, арест за самоубийство, страсть к стартапу, управление стрессом у основателя, Сингапур, женщины, история основателя, благополучие
